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中華國際全方位照護學會
台南永康區新班開課~請大家多協助轉發!
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💪 你現在的肌力、體能,真的還跟自己想的一樣嗎?
體重沒變,不代表肌肉沒有流失;平常走得動,也不代表體能沒有悄悄下降。
115年全方位銀髮健身俱樂部
《免費健康檢測》
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✅ 了解目前肌力與體能狀況
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先知道自己現在的狀況,運動才知道該從哪裡開始。
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歡迎帶爸爸媽媽、家中長輩一起來了解身體狀況。
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🌸 從骨盆出發,升級動作觀察力
為什麼同一個動作,有些人做得順、有些人卻總覺得卡卡的?
很多時候,關鍵不只在肌力,而是你有沒有真正看懂骨盆、腰椎、髖關節與全身動作之間的連動。
這次邀請具有新加坡臨床與 Pilates 專業經驗的 高珮蓉物理治療師,從骨盆出發,帶大家把解剖概念放進實際動作中。
課程不只講理論,更重視:
✅ 動作觀察與判讀
✅ 實際操作與體驗
✅ 教學與臨床情境應用
特別適合 健身教練、皮拉提斯/瑜伽老師、物理治療師、運動醫學與體適能相關專業人員。
📅 11/7(六)14:00–16:00
📍 高雄|美麗島站教室
💰 每人 800 元|小班實作,名額有限
如果你平常就在「教人動、看人動、幫助別人動得更好」,這堂課會帶你用不同角度重新理解動作。
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